II DUATLON TRITON

Bozinazo de salida y salida de lo 80 duatletas, entre ellos seis féminas.
Desde los primeros pasos el pelotón se va estirando DEBIDO AL gran ritmo impuesto por los primeros.
En el paso por la primera de las tres vueltas ya marcha Colchero en solitario ya unos metros van pasando el resto.

T1 Entrada de David Colchero ya unos segundos Pocos entran Javier Gracia, Allué y Millán, y poco a poco el resto, entre los nuestros, entrando IBAN: Manolo Lahoz, Alvaro Cano, Iván Lahoz ....
A la salida de la transición se forma un grupo de 6 ó 7 duatletas, Detrás el trío de Javier Gracia, ya Pocos segundos otro trío con Ernesto, Manuel Lahoz y otro. Por Detrás iban pasando duatletas pero nunca formando un grupo tan numeroso como el de cabeza (se nota que se conocen muy bien)

En el segmento de ciclismo continua Colchero dando una gran exhibición, Detrás el grupo de Faci, Allué, Simón, Colás, Millán ..., unos diez segundos y Detrás Tratando de Darles caza marcha Javier Gracia tirando de dos duatletas. Un trío de varios segundos en el otro van que van Ernesto y Manolo Lahoz. Y Detrás iban pasando con cuentagotas y en pequeños grupos el resto.
Destacan la gran actuación de nuestro duatletas del Triatlón BAZ especialistas Club Cierzo en esta especialidad, como Ignacio De La Iglesia, Iván Lahoz, Jilio LaPlaza ...



T2 Llegada de Colchero ya unos 30''con el grupo perseguidor Faci en primer lugar una REALIZANDO y muy buena transición y el mejor segmento de carrera de todos ENHORABUENA GABRIEL! (buen video en tu blog)

Al final Colchero se hace con la victoria, le Siguen por este orden Faci, Allué, Millán, Colás ...

CLASIFICACIONES

VIDEOS

FOTOS

EN CUANTO A los nuestros del BAZ Trialon Cierzo, muy buena actuación de todos ellos en general.

ENHORABUENA A LA MAREA ROJA!!!!

PRESI, ESTA FOTO VA POR TI, QUE SE TE HECHO MUCHO EN FALTA, UN ABRAZO DE TODOS!!!

De izquierda a derecha y de arriba a abajo:

1337 Alvaro Cano ---- 22 º y Carrera Buenísima buen estreno en bici
1338 Ignacio de la Iglesia --- 23 º Realizó el sector de la de la 12 ª mejor de bici
1348 David Huertas --- 26 º Buenísima actuación, que Tiemblen los demás Cuando venga el agua! 1346 Francisco Granda --- 43 º no está nada mal para la temporada de Parón que lleva
1328 Antonio Huertas --- 45 º Que pena el no haber ido sólo Durante la bici
1322 Ivan Lahoz --- 21 º Muy bien, Aunque nos tiene acostumbrados mejor
1345 Iván Granado --- 62 º Te vi muy sólo en la bici
1329 Luis Abraham Alvarez --- 55 º enhorabuena, mucho mejor la próxima
1320 Manuel Lahoz --- 12 º BRAVO!! Peña, el fallo en la T1
1360 Walter Retirado --- --- No se exactamente que te paso
1339 Antonio Filiú --- 64 º Me partia de risa viendoté eres un CRAK! jeje!
1303 Emi --- Muy bien en tu estreno!
1356 Patricio --- 58 º Sigue así tienes mucho margen de mejora,!
1350 Javier Gracia --- 9 º y 1 º veterano, sufrí mucho viéndoteen esa T1! hubieras acabado en el podio seguro, en la Base Que se preparen!
1344 Javier Silos --- 44 Clavando el n º de dorsal!! te falto la chispa que lo perdemos futuros Ironman, esto de sufrir no es lo tuyo jeje!

NOS VEMOS EL PROXIMO DOMINGO 28 EN LA BASE!

5 MESES PARA SER FINISHER EN EL IRONMAN ROTH!!!

Hola a todos, hoy comienza la verdadera cuenta atrás para ir a Alemania a intentar teminar este reto que me propuse hace unos cuantos meses.

Y es que estas tres semanas que he estado lesionado me han dado mucho tiempo para reflexionar muchas cosas...

La primera de todas que este va a ser mi primer Ironman y probablemente el último (ojala no!)porque preparar una prueba de estas requiera mucho tiempo, y éste es el que me va a faltar de aquí en adelante. Porque como casi todos sabéis en Abril nacerá mi segundo hijo y me gustaría dedicarles mucho tiempo a estar con ellos.

La segunda es, que me lo voy a tomar con mucha mucha calma e intentaré disfrutar en todo momento del mejor Ironman del mundo (según muchos) en cuanto ambiente, trato, trazado...

Y la tercera y más importante. Que estos cinco meses que me quedan, me los voy a tomar con más calma todavía.

Cuando me apunté a este reto no sabía que tres meses antes de la prueba nacería Jorge.

Ahora ya no tiene marcha atrás, se que va a ser dificil, pero así son los retos. Se que ellos van a estar allí en todo momento para ayudarme con estos duros entrenos como han estado apoyándome hasta hora.

ENTREGA TROFEOS CIRCUITO TRIATLON CIEMPIES

Esta tarde he ido a un acto organizado por el grupo ciempiés donde se ha hecho la presentación de el II Circuito de Triatlon para esta temporada y la entrega de trofeos de la pasada.

Como novedad destaca el Acuatlon del día 9 de Mayo y el Triatlon Cross el 23 de Mayo en los que el segmento de natación discurrirá en el Parque del Agua de la Expo.

En la entrega de premos fui obsequiado con un majete trofeo, un diploma y una fantástica cadazora deportiva por haber obtenido la tercera posición en el cómputo general del circuito.

También recogí los trofeos de mis compañeros de equipo Daniel Galindo (primer clasificado) y Jorge Rituerto (primero Sub-23). Un abrazo compis!!

Quiero felicitar al grupo ciempies por todas la competiciones que han organizado y por fomentar este deporte, que sigáis con este buen rollo!!

En cuanto a mi lesión , fes debido a un desplazamiento de la rótula, que no se como coj.... me la he hecho. Ahora la tengo en su sitio, pero me sigue doliendo un poquito.

Debido a esto he considerado no disputar los siguientes duatlones, así estoy más tranquilo y no cuento los días que estoy lesionado que me ponía de mala leche. Que tranquilidad! jeje!

Así que el día 21 veré como os machacáis !!! Pedado de reportaje con la cámara de video que voy a hacer!!!

FELICIDADES!!!

OS PRESENTO A JORGE,MI FUTURO TRIATLETA...

Auque se ha hecho de rogar, al final se ha dejado hacer la ecografía 4D y es que lo hemos pillado entrenando, haciendo rodillo a 120 pulsaciones/minuto jeje!.
Porque a mediados de Abril tiene una gran competición que será cuando le veamos.
VENGA CAMPEÓN QUE SÓLO TE FALTAN DOS MESES!!!


Estas cosas son las que te hacen subir la autoestima en los momentos en los que estás un poco con la moral baja.
Yo de momento sigo de descanso obligado por ese dolor en cuadriceps y tan sólo he hecho algo de natación esta última semana.
Mañana iré a ver a Jesús (mi fisio) a ver si me cura. Ya os contaré.