RESUMEN MES DE MARZO

Para haber estado de vacaciones del 3 al 17 de Marzo en Lanzarote, mis objetivos corriendo y en bicicleta se han cumplido, pero la natación la he dejado un poco de lado ya que no me fue posible nadar allí.

Aquí van mis números:
Corriendo,un total de 176,5 kms a ritmos medios con sensaciones muy buenas, con las piernas muy descansadas. Aunque he perdido un poco de velocidad.
En bici, un total de 643 kms pero la mayoría en Lanzarote que no hay ni un sitio llano, todo para arriba o todo para abajo. Parece que le voy cogiendo la marcha aunque cuando llevo dos horas montado me empiezan a doler los muslos interiormente y algunas veces los riñones, será la falta de costumbre y que tengo las piernas como palillos jejejjejje!
En natación, un total de 13,25 kms, intento mejorar la técnica poco a poco, para a ver si consigo mejorar algo que estoy bastante estancado en tiempos. El hombro derecho un poco tocadillo, supongo que será de algún gesto que hago mal, espero que no vaya a más. Soy un pupas!!. Este mes intentaré ir a nadar 3 días a la semana porque la cita se aproxima.

También disputé una duatlon el día 22 de la que salí muy orgulloso de la mejoría en bicicleta, aunque me siguen quitando las pegatinas.

Hasta la proxima!