Como compañero de clase tuve a un viento racheado que iba en aumento a medida que avanzaba la mañana, pero como el entrenamiento consistía en hacer horas y no kms, no me ha importado, aunque creo que aun así el viento lo ha hecho más duro. Al final hice 4h 40min.
Hice una transición más o menos rápida y a correr. Como los boxes los tenía en casa, corría quince minutos por el caminio hacia Alfajarín y volvía hacia casa con el viento de cara que molestaba muchísimo. En casa me esperaba un buen avituallamiento donde no me entretenía mucho y de nuevo a correr por el mismo sitio.
Al final sólo hice dos vueltas, que aunque de ritmo no estuvieron nada mal, el dolor de piernas duarante toda la segunda vuelta hicieron que me fuera para casa antes de lo previsto. Ya me tocará sufrir el día del Ironman!.
El Sábado que viene, si toda va bien, ya he quedado con Jorge Navascués para ir a nadar en el pantano de La Sotonera.
Intentaré nadar unos 3,8 kms acompañado de Jorge, para luego volver sólo con la bicicleta hasta La Puebla recorriendo unos 80 kms. Un vez en mi pueblo, haré una rápida transición en los boxes que estarán preparados e intentare correr, esta vez si, durante dos horas.
En la carrera femenina hubo mucho nivel y nuestra compañera del Triatlon BAZ Cierzo se tuvo que conformar con la quinta posición.
Después, en el "Hoyo 19"no hemos metido para el cuerpo un par de huevos fritos con sus correspondientes jamón pasado, longaniza y chorizo. Mientras tanto hemos hablado de todas las novedades del Club y de futuros proyectos.
A partir de aquí cambio de ritmo y me acompaña Mario durante el resto del recorrido y vamos adelantando continuamente a muchos corredores, me doy cuenta de que he estado muy reservón la primera media así que aún tiro más rápido porque sigo con unas sensaciones increibles.
A partir de aquí van callendo del grupo las primeras presas y es que llevamos un ritmo de 3´30´´el km. Y así hasta el kilómetro 6 más o menos en el que formamos un grupo de cinco corredores que ocupamos de la 8 a la 13 plaza.
Como no me llevé la bicicleta los primeros días aproveché para hacer un día de natación y dos días de carrera hasta que Vladi me dejo la suya "Muchisimas gracias de nuevo".
